L'ACNE :
Pour avoir sa peau.... pensez aux plantes
L'ACNE est la hantise de 80% d'adolescents qui en sont affectés.
C'est un trouble cutané fréquent chez les adolescents, surtout masculins, qui sont plus touchés que les femmes. Ce trouble pourrait être lié à une prédisposition génétique mais surtout une augmentation de l'activité hormonale survenant à la puberté.
L'acné est une inflammation du follicule pilo-sébacé qui contient la glande sébacée (productrice de graisse), glandes qui sécrètent à travers les pores et les follicules pileux, un produit lubrifiant gras appelé « sébum ». L'activité de ces glandes est liée très intimement à la sécrétion des hormones mâles, dont la Testostérone.
A l'adolescence, a lieu une surproduction de sébum qui multiplie par 15 ou 20 la production normale, et qui va alors engorger le canal pilo-sébacé qui va se boucher au lieu de continuer à effectuer son travail qui est d'évacuer le sébum. Apparaissent alors à la surface de la peau, le premier stade de l'acné... les comédons.
Il faut les traiter rapidement afin qu'ils ne se gorgent pas de sébum et éviter que ce sébum ne perce l'orifice du canal pilo-sébacé ; si le sébum reste bloqué, le comédon va blanchir, enfler, devenant une poche dans laquelle vont proliférer des germes (staphylocoque, propiobactérium acnés), et générer des irritations et inflammations pouvant être à l'origine de nouveaux kystes ; parfois, l'épiderme est distendu au point de se fissurer provoquant des lésions, parfois des cicatrices.
Alors que faire ?
Il existe des traitements classiques contre l'acné que votre médecin ou dermatologue peuvent vous prescrire. Mais il y a aussi des plantes qui vont traiter le « terrain » en drainant les toxines et en rééquilibrant le fonctionnement hormonal.
Rappelons toutefois plusieurs choses importantes.
Il y a plusieurs facteurs aggravants de l'acné :
- trop d'exposition au soleil
- mauvaise hygiène de la peau,
- utilisation de crèmes faciales et cosmétiques inadaptées,
- transpiration.
- Évitez l'alcool et le tabac qui empêchent le passage de l'oxygène vers les cellules de la peau.
- Freinez la consommation de sucreries, de viandes, de lait et de formages fermentés, limitant ainsi l'apport de graisses et de toxines.
- Privilégiez les fruits, les légumes, faites de l'exercice et détendez-vous...
Vous pouvez faire une légère supplémentation de vitamines et minéraux :
vitamine E, vitamine A.
Attention aux doses !! voir toujours un nutritionniste.
L'homéopathie suivant le cas et l'individu prescrira : SILICEA, SULFUR, PULSATILLA, HEPAR SULF, KALI BROM, .... voir un homéopathe...
Venons en aux plantes :
Il en existe 3 principales : Bardane, Ortie, Pensée sauvage, ainsi que Salsepareille et Patience jaune.
Pour les problèmes de peau, la Bardane est la star incontestée. Elle possède une racine très allongée riche en Polyenes. Outre l'acné, elle soigne l'eczéma, furoncles, abcès et même psoriasis. Grâce à ses acides Phénols qui favorisent l'élimination des toxines au niveau du foie et des reins, elle va agir comme purifiant et dépuratif. La Bardane est un antibiotique végétal efficace contre le staphylocoque et les germes qui entretiennent l'acné, grâce à ses polyénes qui sont des antibactériens et anti-fongiques qui vont renforcer l'action dépurative de la bardane.
En voie interne on peut la prendre en décoction, en voie externe pour faire un « masque ». Très souvent, on l'utilise associée à la Pensée sauvage.
La pensée sauvage : a des propriétés dépuratives et purifiantes sur la peau grâce à sa teneur en flavonoïdes et en saponosides qui purifient le foie et les reins de leurs toxines.
Enfin l'Ortie : riche en enzyme et en cuivre, combat l'inflammation ; ses acides aminés favorisent la cicatrisation, enfin, elle diminue la sensibilité des récepteurs cutanés à la testostérone.
Ces plantes, pour plus de commodité, peuvent être prises également en gélules
